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26岁,女,这些年总计在游戏上花了3000元,有焦虑感,觉得不对,怎么缓解情绪?

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看了你的主页。

从20年至今,6年了,焦虑似乎一直伴随着你。

18年因为不太懂选专业的事情,以590分的高分进入一所双非一本学校,学习行政管理专业。

上了大学的你,获得了一定程度上的自由。

拿到了人生中第一部手机,见识了灯红酒绿的城市。

万紫千红迷人眼,你失去了一直以来的自制力,又或许,你从来就没有自制力。

这不怪你。

毕竟从来没有人告诉你,这份自由意味着你从此要为自己的选择负责了,愿赌服输。

可事实上,除了自己…。

26岁,女,这些年总计在游戏上花了3000元,有焦虑感,觉得不对,怎么缓解情绪?
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